一日中風が強く寒すぎる一日
温泉タンクの水が凍っていたけれど
こんなの初めてだ
今年の冬は嫌な予感がする

今日は、定期検診
主治医の病院へ行き血液検査
体重は変わらないが
血糖値が少し上がっていた
運動不足だ

酒を呑みながら
芋けんぴばかり食っているからだ
芋けんぴのカロリーは凄いぞと
イトウが言っていた
医者も寒いから運動不足になると言う
いかんいかん
また散歩とラジオ体操を日々行わないと
えらいことになりそうだ
大画面歩数計を注文した
来たら始めようと思う
行動は、いつも格好からだ