８km回峰行今月トータル７２km歩いておるとミミズの神様も歩いて…

8キロ回峰行、カレー仕込み、庭のクローバ育成雑草格闘、木工仕事、…

5時起き外はまだ薄暗い毎日のルーティーン布団を部屋隅に畳む窓を全…

日本では、北枕は良くないと言ういろんな説があるが中国では、運気を…

１０月１日小金井店から歩いて赤札屋へ行く中央線の高架下はコンクリ…

聞くところによると運動は朝早くにしたほうが効き目があるとな朝早く…

今日初めてパソコンを開くパソコンの無い日々は、気持ちが良い最近、…

季節の変わり目秋分替わり目でございますな 風邪が流行っているそう…

ラストゴーヤーの収穫今年はよく頑張ってくれたねゴーヤちゃん多収穫…

朝トレ・ウオーキングも三ヶ月を超えたので都会の街を歩いてみようと…