聞くところによると運動は
朝早くにしたほうが効き目があるとな
朝早く行くと最近爺さんがチラホラ歩いておって
それがまた、歩くのが遅いのなんのって
昔の男だろ！しっかりしろ！
貴様らは、家で寝てろ！と言いたくなる
いつも3回抜くわけだけれども
追い抜くというのは、あまり心地いいもんではない
爺さんもそうだろうと思う
何もやってもだ、人に気を使うのだオレは
うっとうしいから夕方に歩いているが
朝の方がいいというので
んなら早朝に早く行こうと
昨日から五時に起きて六時に始めている
昨日は、一人湯豆腐をしばいてやったので
早く寝たのだよ日本酒がうまくて美味くて
おいっ！もうねえのか酒持って来いっ！
と独り言を言っても、侘しい一人也ですな、、

朝は、カフェオレをじっくりとこしらえて
ふっかん百日回峰行だ

オレの運動嫌いのハッタリ百日回峰行は、
６月に５kmから始めたけれど
慣れてきて７kmまで距離が延びた
調子に乗ってガンガン行くと
すぐ飽きるのはわかっているから
地道にやることにしている
つに今日から８km急ぎ足の百日回峰行だ
後半きつかったけれど行けそうだ
目標は、年末までに毎日１０km歩くこと
それで行けそうなら千日回峰行に向かうのだ
ほんで納得できるタイムが続いたら
ついにスパイク・マラソン部を結成するのだ
土を掴みながらの重いマラソン部
あんな洒落臭い半パンマラソン部なんぞ
いい歳こいて馬鹿らしくてできるかなのだ
たったひとりで、ガツガツ土を蹴りながら走るのだよ
カッコいいじゃないか

百日回峰行は、
一日でもしんどいな、今日もか？
と、思ったら運に見放されるそうで
完走できないと言う

今朝も起きたぞ、今日も歩ける
あの山々や、美しい自然に感謝だな
と、無心で歩くことだという
なんでもそうだな

いつも気持ちよく歩くことにしている
そうすれば、小さな光が見えてくるだろう
同じことをず〜っと無私の心で繰り返していると
悟りが開けるのだと言うからな
今日は、蟻くらいの光が見えた
蟻地獄だったらいやだな

仕込んだカレーを朝に食べた
朝カレーだ
絶妙な美味さだった
今日から湯豆腐もやる
自家製野菜たっぷりだ
ポップを描いたのでイトウに送ったら

おっ、あいかわらず汁がいっぱい出てる
汁画伯！と言われたが
汁男優よりまだいいかな
死ぬまで鬱陶しく熱く生きていこう