朝トレ・ウオーキングも三ヶ月を超えたので
都会の街を歩いてみようと思い立ったっす
スパイクじゃ歩けないし
シューズがないので靴屋へ行って
一番軽いランニングシューズを買いました

早朝の電車に乗って新宿で降りました
リュックとスマートウオッチ、スマホとイヤホン
フル装備で挑みましたが、
慌てていたので、水を持ってくるのを忘れた

九時半、新宿東口交番前に到着
台東区の三ノ輪の駅に行ったことがないので
機器のセッティングをして
準備運動なしで向かいます
１０．５kmです
毎日６キロ歩いているので
まぁ、遠いですが、
行けるだろうと、、

都会の空は狭いです
建物の隙間がなくてよくこんな場所に住めるなぁと
長い間、東京に住んでいたのに
見る目が変わったようです
ハンケチを持ってきて正解
汗をさっと拭けるのでタオルよりも楽でいい
足の調子を確認しながらズンズン進みました
なんせシューズか軽いのでスパイクとは大違いです
６km地点で休憩しようと決めていたけれど
身体は、余裕だし休憩すると水飲むし
水を忘れたから、自販機で買うのも
なんか、金がもったいないなぁと思い進みました

こりゃ余裕で行けるなと思いましたが甘かった
市ヶ谷あたりから自衛隊を抜け神楽坂へ
あのあたりは、坂ばかりできついのなんのって
いやはや、ヘトヘトになりましたが
後楽園あたりからまた平地になりまして
ズンズン進みました

きったねぇ川だなとか、ぶつぶつ言いながら進みます
コンクリートの隙間に
家の庭に生えているオヒシバを発見！
こいつこんなとこにもいたのか
コンクリートを持ち上げるように
成長してるぜ、すげえなぁ
抜きたくなってくるなと思うのです

湯島天神を越えて、御徒町へ向かいます
大昔、仕事で都内は車で全部回っているので
ナビを見なくても相当景色は変わっていたけれど
湯島の裏道まで身体が全部覚えていました
アメ横へ到着すると昔のアメ横の景色ではなく
もう、外国人だらけでした
御徒町の駅前では、台湾フェスティバルです
こりゃ、ゴールまで行けそうなので
余裕をこいてアメ横の居酒屋へ入りました
大ジョッキの生ビールを呑みました
やっと水分にありつけて
汗だくで、頭がクラクラしましたね
いやぁうまいなぁうまいなぁと
ビール二杯にチューハイ二杯飲みました

タブレットを見ると叩き潰したくなるし
スマホのQRの注文指示を見ただけで
メニューをくしゃくしゃにしたくなります
言われても、いつも無視です
お姉ちゃんに口頭でどんどん注文します

美味そうに呑んでいるので
おっさんが、オレをチラ見していました
おまえらもカッコ良く楽しく呑めよな、ですね

まぁあまり呑んでも夜があるからなと
会計して、また歩き出しました

お昼１２時半に三ノ輪到着
まぁいけましたね
坂さえなければ３０kmは余裕だな
日頃の訓練が効いているようです
宿を予約したのでそれまで呑みましょう
中華屋で紹興酒の冷を頼んで
姐さん、青椒肉絲ね、、
で、紹興酒もう一本
うまいなぁうまいなぁの連続です
宿で少し寝てから居酒屋へ
三ノ輪は、いい店が全然ないので
歩いて南千住へ行きましたが、
ここもいい店が全然ありません
電車で北千住に行きました
ここは凄いです
居酒屋の天国ですが、
オレの好きな店は３軒だけ
大はし、千住の永見、天七
楽しみに行きましたが、休みは土日なのに
３軒とも休業していてがっくり
各地から来る客で混むから、連休は休むのです
さすがですねぇ、老舗は違いますな

あきらめて探しますが
どこもうるさそうでいい店が見当たりません
まぁいいやと、安気の居酒屋へ行きました
チューハイ呑みながらまたタブレット
ガックリでございます
戻ってまた中華屋へ行って
呑んで呑んで宿に戻りました
千住あたりイマイチでした

今朝は、三ノ輪駅からお茶の水駅
一時間ほど歩いて、電車に乗って山梨に１２時に到着
駅を降りて、山と空と静かな景色
ホッとする
脚も重くないし大丈夫だな
家に戻ってきざみうどんを喰って
肉まんを蒸して食べました
電子レンジは生涯必要ない

石和の温泉サウナに行って
サウナ部３発、身体をほぐそう
あ〜ゴ〜ヤ〜が食いたいな
ビールが呑みたいな
元気があったら炒めて食おう