冬服入れ替えの日
トレーニング服も変える
酒の量を減らした途端に
毎日4時半に目が覚める
夜尿は無い
エスプレッソを飲んで五時半に家を出る
肌寒くなってきたので
インナーを着て半袖
歩いていてリズムが狂う
冬のトレ着が重すぎて暑すぎるし重い
色々考えた
初歩のペースが速すぎるから中盤に落ちて
最後に必死で速くする

おまえは馬鹿か？と、問い正す
ずっと根性で歩いてるだけ
ようやく、四ヶ月ぶりに気づいた
運動も化学か、、

今朝、インナーとトレーニングウェア以外
ポリエステル類とリネン類の服と下着を全て捨てた
引き出しには、
コットン１００％の衣類と本革類だけになった
すっきりした

で、大企業ユニクロ
全世界の服飾メーカー世界第二位に躍り出たと報道あり
低価格品質良しの謳い文句で
貧国アジアの人種を低賃金で雇い生地を作る大企業
糞クズユニクロ大儲けの資本主義社会である
人間として下劣に見ているオレはね
クソトヨタとクソユニクロ
行かない買わない
これも、個人の自由

エスプレッソ
ようやく美味く淹れる工夫ができた
ただ苦いだけのエスプレッソ
珈琲は深みが大切なんだよと
試行錯誤して辿り着く
物価高で豆も買えないが
エスプレッソは半分の豆で足りる
ならば、新しい道を発見するべくアイデア
ガッツポーズでした

今日の晩飯
豚バラキムチ炒めとポテトサラダ
美味しいので
ついつい酒の量が少し増えた
”あんた、もう呑むのはやめなさい！”
叱ってくれるタレが側にいる人が羨ましい
最近、素直にそう思う
まだまだ、学ぶことが多い６２歳児
ジェイク・ザークシーズ・ファッセル
彼の新譜が出たね、、
染みるんだよ
真っ直ぐ乾いた風の景色を感じて
かあちゃん、もう一杯だけお願いだから、、